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積み重ね532017年10月23日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba本日はジムニー仙台宮城店で背中ハミ大円筋💪①チンニング100レップ②ハンマーラットプル③ハンマーラットプルワンハンド④evoラットプル、パラレルグリッ･･･- 積み重ね522017年10月21日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba仕事を終えて、ジムニーランドサンプラザ店にかけこみ、胸髪のびてヘアースタイル迷走中🌀ボッサボサだし、きりたいんだけど、いつもと同じショートは飽きた、、･･･
- 日課12982017年10月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は撮影帰りのジムニーランド背中をこれからは高重量やろうかなあ^ ^このウェア絶好調^ ^https://beastyboyz.stores.jp/高･･･
- 日課12962017年10月18日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで胸と足を少し胸いい感じでした^ ^
- 愛媛のおまけ2017年10月17日ダイナマイトしゃかりきサ~カス KWANIブログ「KWANIのちょっとイイもん」by Ameba･･･んこの日は打ち合わせだけに来てたYukiさんわたくし。そしてPocアキラくんとは四輪バギーも満喫。これ楽しかった!ジムニー乗って林道走った時を思い･･･
- 積み重ね442017年10月16日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba最近、ジムニーランドで色々な人に会うトレーニング中に声をかけられました。お話するのは初めてでした、SSAルーキーチャレンジに出場したワタル君。※一番右が･･･
- 日課12942017年10月13日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷で背中をssakorea のDIVAチャンピオンをコーチしたけどまだまだ道半ばこれからだね
- 日課12932017年10月12日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Amebaさて休暇も2日取りましたのでまた普通の生活に^ ^今日はジムニーランドで足スタート最近腰が怖くて…スクワットレッグプレスカールエスクテンションカーフお疲･･･
- 積み重ね392017年10月11日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･かったけど、二頭も三頭も週1~2回、1~2種目だけやるようにしてます。腹筋もやろうと思ってたけど、明日朝イチで開店ジムニー予定だからやめました。お･･･
- 朝食10/82017年10月07日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Amebaおはようございます☀😃❗ これからジムニー行って背中。昨日、閉店までトレーニングして、今日これからトレーニング、、、がむしゃらやね(笑)
